Madratsi ostmine tehtud lihtsaks: nii magad sa paremini
Selleks et kiiresti uinuda ja järgmisel hommikul puhanuna ärgata, on hubane magamistuba kõige tähtsam. Hubane tekk, meeldivalt pehme voodipesu ja sobivad padjad on kahtlemata olulised magamiskaaslased. Kuid kosutava öö aluseks on ja jääb kvaliteetne voodipõhi koos hea ja sobiva madratsiga.
Muidugi, siin on selle teksti tõlge eesti keelde, ikka sõbralikus stiilis:
Madratsi suurused: leia oma unele ideaalne sobivus Õige suurusega madratsi puhul ei takista miski head und. Muidugi sõltub madratsi suuruse valik esmajärjekorras sinu voodimudelist. Nii et ära unusta enne madratsi ostmist voodiraami ära mõõta. Alates kompaktsest 90 x 200 cm madratsist ühele magajale kuni luksusliku 200 x 200 cm variandini kõigile, kes armastavad une ajal ennast laiali sirutada.
Üheinimesemadratsid
- 90 x 200 cm madratsid: standardmõõt üheinimesevoodi madratsile; sobivad hästi ka laste ja noorte vooditele ning täiskasvanutele, kes üksi magavad.
- 100 x 200 cm madratsid: erimõõtu madrats; ideaalne kõigile, kes vajavad veidi rohkem ruumi rahulikuks ööks.
Kaheinimesemadratsid
40 x 200 cm madratsid: standardmõõt kaheinimesevoodite madratsitele; ideaalne paaridele, kes hindavad lähedust, aga ka üksikisikutele, kes armastavad meritähe asendis magada.
160 x 200 cm madratsid: sobivad queen-size vooditele; just õige valik kõigile, kes hindavad suurema voodi mugavust, aga ei taha kogu magamistuba enda alla võtta.
180 x 200 cm madratsid: king-size suurus; paarid, kes peavad lugu mugavusest ja suurest ruumist, tunnevad end sellel madratsil hästi.
200 x 200 cm madratsid: ülim pind luksuslikuks unemugavuseks; super perekondadele, kes armastavad hommikuti kaisus olla.
Õige jäikusaste madratsitel – milline sulle sobib?
Milline madrats mulle sobib? Mis on parem – kas kõva või pehme madrats seljavalude korral? Kumma ma peaksin võtma, H2 või H3? Optimaalse jäikusastme valimine võib olla keeruline, sest see määrab, kui mugavalt sa lõpuks lamad. Kui sul on kalduvus seljavaludele, on eriti oluline valida madratsi ostmisel õige jäikusaste.
Rusikareeglina tuleks madratsi jäikus kohandada kehamassi ja pikkusega: mida raskem sa oled, seda kõvem peaks madrats olema.
Jäikusaste | Kaal | Sihtrühm | Omadused | Märkused |
|---|---|---|---|---|
H1 | kuni 60 kg | Väikese kehakaaluga täiskasvanud või lapsed | Eriti pehme lamamistunne, õrn toetus, kohandub hästi kehakontuuridega | Liiga pehme seljavaludega inimestele |
H2 | 60 - 80 kg | Sobib enamikule magamistüüpidele ja kehakaaludele | Tasakaalustatud segu mugavusest ja kehatoest | Tihti hea valik aeg-ajalt seljavaludega inimestele |
H3 | 80 - 110 kg | Hea keskmise kuni suurema kehakaaluga inimestele | Tugev kehatugi, hoiab selgroo sirgena | Sageli soovitatakse krooniliste seljavaludega inimestele |
H4 | 110 - 150 kg | Ideaalne madrats raskekaalulistele inimestele | Väga kõva ja võib sobida ortopeediliseks madratsiks erivajadustega inimestele | Sobib ka paaridele, kui lamamispind on väike (nt 140 x 200 cm) |
H5 | üle 150 kg | Mõeldud ülekaalulistele inimestele | Vaata ülal | Vaata ülal |
Lamamistsoonid madratsil
Mis need lamamistsoonid siis ikkagi olid? Ahjaa, need on madratsi osad, mis on erinevalt kujundatud, et toetada optimaalselt erinevaid keha piirkondi. Tegelikult ei ole need lamamistsoonid mingi turundustrikk – neil on tõeline funktsioon. Meie õla- ja vaagnapiirkond on sageli pehmemad, samas kui nimmeosa on jäigem. Lamamistsoonid toetavad neid piirkondi vastavalt ja see omakorda soodustab ergonoomilist lamamisasendit ning võib ennetada seljaprobleeme.
- 5-tsoonilised madratsid: lihtsad, aga tõhusad. 5-tsoonilised madratsid pakuvad head põhitoetust ja on sageli veidi soodsamad.
- 7-tsoonilised madratsid: kõige levinumad ja sobivad enamikule inimestele. Kohanduvad hästi kehaga ja on väga mugavad.
- 9-tsoonilised madratsid: paistavad silma maksimaalse kohanemisvõimega. Eriti sobivad erivajadustega või valudega inimestele.
Madratsi ostmine hea tundega: ideaalse madratsitüübi valimine
Nüüd, kui sa oled õige jäikusastme kasuks otsustanud, on aeg valida madratsitüüp. Olgu see vedrumadrats või vahtmadrats – igal mudelil on omad eelised, mis mõjutavad sinu une mugavust.
Madratsitüüp | Kirjeldus | Soovitatav |
|---|---|---|
Vedrumadratsid |
|
|
Külmvahtmadratsid |
|
|
Lateksmadratsid |
|
|
Viskoosvahtmadratsid |
|
|
Geelmadratsid |
|
|
Taskuvedrumadrats |
|
|
Vahtmadrats |
|
|
Bonell-vedrumadrats |
|
|
Komfortvahtmadrats |
|
|
Geelvahtmadrats |
|
|
Mäluvahtmadrats |
|
|
Hübriidmadrats |
|
|
Madratsid allergikutele
Õnneks on allergikutele tänapäeval suur valik madratseid, mis ei põhjusta ebameeldivaid reaktsioone. Kui sul on allergia, siis on lateks- ja vahtmadratsid parem valik, kuna need on vähem vastuvõtlikud tolmulestadele ja hallitusele. On olemas spetsiaalselt „allergikusõbralikuks“ märgistatud madratseid – neid võid julgelt valida.
Hingavad madratsid on alati hea valik. Hea õhuringlus takistab hallituse kasvu ja allergeenide kogunemist. Lisaks pööra tähelepanu ka madratsikatetele, mis on hüpoallergeensed ja mida saab pesta kõrgel temperatuuril. See aitab minimeerida allergeene, nagu tolmulestad.
Madrats, mis sobib sinu unetüübiga
Olgu sa külili-, selili- või kõhulimagaja – siin näitame sulle, kuidas madratsi ostmisel valida õige jäikusaste vastavalt oma unetüübile:
Külili magaja
Külili magaja madrats peab hästi kohanduma kehakontuuridega, et vältida survepunkte õlgadel ja puusadel. Pehmem kuni keskmise jäikusega madrats, olenevalt kehakaalust, on siin sageli parim valik.
Soovitatav jäikusaste: H1 kuni H3
Sobivad madratsitüübid: mäluvahtmadratsid, lateksmadratsid, 7-tsoonilised madratsid
Selili magaja
Selili magajad vajavad madratsit, mis toetab hästi selgroogu ja pakub samal ajal piisavalt mugavust. Keskmise kuni jäiga madrats on sel juhul ideaalne.
Soovitatav jäikusaste: H2 kuni H4
Sobivad madratsitüübid: vedrumadratsid, lateksmadratsid, 9-tsoonilised madratsid
Kõhuli magaja
Kõhuli magaja madrats peaks olema jäik kuni väga jäik. Kõhuli magajatel on sageli probleem, et selgroog surutakse ebaloomulikku asendisse. Jäik madrats pakub vajalikku tuge ja hoiab selgroo neutraalses asendis.
Soovitatav jäikusaste: H3 kuni H4
Sobivad madratsitüübid: vedrumadratsid, hübriidmadratsid, 9-tsoonilised madratsid
Erinevalt magaja
Kui sa vähkred unes palju ja võtad erinevaid asendeid, on keskmise jäikusega madrats sageli parim valik. See pakub head tasakaalu toe ja mugavuse vahel kõikidele magamisasenditele.
Soovitatav jäikusaste: H2 kuni H3
Sobivad madratsitüübid: hübriidmadratsid, 7-tsoonilised madratsid, lateksmadratsid
Mugavus kohtub praktilisusega: madrats erinevateks kasutusotstarveteks
Kas madrats kuulub ainult voodisse? Muidugi mitte! Kui sa armastad, et pere ja sõbrad ööseks külla jäävad, aga vaba voodit pole, vajad sa lihtsalt külalistemadratsit. Et seda vajadusel oma külalistele ilma suurema vaevata valmis seada, jälgi, et külalistemadrats poleks liiga raske. Kui sul käivad regulaarselt ööbivad külalised või sa isegi armastad põrandal magada, siis sobivad põrandamadratsid, mis pakuvad head tasakaalu mugavuse ja stabiilsuse vahel, näiteks vahtmadratsid, lateksmadratsid või mäluvahtmadratsid. Püsivalt põrandamadratsil magades on pikaajalise unemõnu jaoks otsustava tähtsusega hea õhuringlus – külmvahtmadrats on selleks just õige valik.
Sul on matkaauto, aga pole eelarvet eritellimusel valmistatud matkaauto madratsi jaoks? Siis kasuta tavalist vahtmadratsit. See on kerge, lihtsalt transporditav ja osava tegutsemise korral saab selle isegi sobivasse suurusesse lõigata. Veekindla madratsikaitsjaga saab selle kiiresti ümber muuta ka välitingimustes kasutatavaks madratsiks.
Kui tihti peaks madratsit vahetama?
Varem või hiljem jõuab ka parim madrats oma eluea lõppu. Aga millal on õige aeg see välja vahetada? Reeglina tuleks madratsit vahetada iga 7–10 aasta järel. Varem, kui see on läbi vajunud või sellel on muhud, kui sa ärkad hommikuti valutava pea või seljaga või kui sinu allergiasümptomid on süvenenud.
Kui palju maksab hea madrats?
Tegelikult ei pea mugav madrats olema üle mõistuse kallis. Head algtaseme mudelid on saadaval juba 100 kuni 200 euro eest. Ja LIDL-is võid leida tõeliselt häid sooduspakkumisi: paljud meie madratsid on saadaval erihinnaga – seega tasub kiiresti tegutseda ja haarata võimalusest kinni!