Сок огурец-шпинат-яблоко и киви

Ингредиенты на 1 литр:

• 1 огурец (~ 300 г)

• около 80 г шпината

• 4 яблока (~ 650 г)

• 2 киви

Подготовка:

Вымойте и нарежьте огурец на более мелкие кусочки. Промойте и обсушите шпинат. Яблоки моем и нарезаем на четвертинки. Снимите кожуру с киви. Все ингредиенты измельчите в соковыжималке и подавайте в стаканах.

Время приготовления: ~ 10 минут

Сложность: Легко

Пищевая ценность на порцию: около 86 ккал / 360 кДж, 1,3 г белка, 0,7 г жира, 26,7 г углеводов.